Details
ISBN/EAN: 978-3-95803-341-2
Einband: Paperback
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Auflage:
1. Auflage 2020
1. Auflage 2020
Erschienen am:
31.07.2020
31.07.2020
Sprache:
Deutsch
Deutsch
Umfang:
176 S.
176 S.
Format (T/L/B):
1.5 x 21.5 x 13.5 cm
1.5 x 21.5 x 13.5 cm
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Geben Sie Bakterien und Viren keine Chance!
Mit einem starken Immunsystem gesund durchs Leben Vollständig überarbeitete Neuauflage
Beschreibung
Welchen Einfluss haben Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement auf unser Immunsystem, und wie wirken psychische Aspekte auf die Immunabwehr? In dem praktischen Ratgeber von Dr. Karsten Krüger finden sich zahlreiche Tipps und Möglichkeiten, wie wir unser Immunsystem stärken können, die sich leicht im täglichen Leben umsetzen lassen. Die überarbeitete Neuauflage thematisiert auch das hochinfektiöse Coronavirus. Mit einem 6Wochen Trainingsprogramm für ein starkes Immunsystem.
Über Dr. Karsten Krüger
Dr. Karsten Krüger, geb. 1977, studierte Biologie und Sportwissenschaft. Er ist Professor für Leistungsphysiologie und Sporttherapie an der Justus-Liebig-Universität Gießen.
Schlagzeile
Starker Schutz für Ihr Immunsystem
