Der kleine Alltagsbuddhist

Der schnelle Einstieg in die Welt des Buddhismus "Der Kleine Alltagsbuddhist" widmet sich dem Kernstück der Lehre Buddhas. Das Hörbuch vermittelt den sogenannten Achtfachen Pfad in leichtfüßigen Kurzeinführungen. Einfache Übungen, die jeder in seinen Alltag einbauen kann, führen auf dem schnellsten Weg zu eigenen Erfahrungen. 'Rechtes Denken', 'Rechte Rede' oder 'Rechtes Handeln' können das Leben nachhaltig verwandeln. Dafür muss niemand gleich Buddhist werden - aber vielleicht ein kleiner Alltagsbuddhist. 'Der Buddhismus ist ein Erfahrungsweg und erschließt sich Ihnen nur, wenn Sie ihn gehen.' Maren Schneider

Maren Schneider ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und u. a. von Jon Kabat-Zinn ausgebildete MBSR-Lehrerin sowie Lehrerin für Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT). Sie arbeitet in eigener Praxis in Düsseldorf und leitet, neben ihrer psychotherapeutischen Tätigkeit, Seminare, Kurse und Retreats zu den Themen Achtsamkeit, Meditation, Stress- bzw. Burnout-Bewältigung (MBSR) sowie Depressionsprophylaxe (MBCT). Die Basis ihrer Arbeit bildet ihr langjähriges Studium und intensive Praxis des Buddha-Dharma. 2006 erhielt sie die Erlaubnis, die Grundlagen des buddhistischen Weges alltagsbezogen zu vermitteln.